Блогу — старт

Привет всем! Для начала, хотела поздравить всех с последними праздниками, пожелать в Новом году всем счастья, любви и главное МИРА НАД ГОЛОВОЙ! Всем нам сейчас нужно оставаться сильными и верить в лучшие времена...

С началом нового года, я думаю, каждый ставит перед собой какие то задачи и строит планы. Я буду в этом числе! Как вы уже заметили я начала вести свой блог. И это мой план, который я воплощу в жизнь. Для меня это будет,своего рода, дневник, а для остальных, надеюсь, интересная информация обо мне и о моей спортивной жизни. Не могу сказать, что мои записи буду регулярными, но я буду стараться уделять этому максимум своего времени. Чес слово! :)

Итак...

Новый год и новый сезон. Опять множество соревнований. Их всего 10, из которых 4 Этапа Кубка Мира, 3 Гран-При, Чемпионат Европы и Мира, а также Первые Европейские Игры, которые мы с нетерпением ждём. Так же не нужно забывать, что с апреля начинается олимпийский отбор. И вот уже тогда начнется самое интересное! Два старта у нас уже прошли, можно сказать удачно и неудачно. Они были до Нового года, поэтому новогодние каникулы немного сократились. Но ничего, мы все равно нашли время чтобы покататься на сноубордах:) Хочу сказать, что это однако не хилая тренировка. Постоянно вылазить из сугробов, тоже много сил надо! Как уже понятно, сезон будет насыщенный и напряженный. Поэтому к нему нужно готовится как следует, упущенное — наверстывать, а новое — усваивать...

Любой спортсмен, который любит свой вид спорта, хочет совершенствовать свое мастерство, узнавать что-то новое, развиваться в лучшую сторону. Вот и я не стала исключением. Занимаясь фехтованием почти 15 лет, казалось бы что я должна знать многое. Не спорю, в каких то смыслах оно так и есть, но иногда мне кажется, что я совсем ничего не знаю. А особенно об общей физической подготовке. Да, иногда мы проводим ОФП тренировки, но этого мало! Для такого дела нужен специалист, который может показать, рассказать и заставить это делать, даже если тебе не нравится то или иное упражнение. Поэтому я считаю, что у каждой команды должен быть тренер по физической подготовке. Так как физическая подготовка не меньше важна чем фехтовальная практика. Больная тема :)

Так как я сотрудничаю с компанией «РедБулл» и дружу с ними уже почти 5 лет, я узнала много чего интересного! Многим кажется что это бренд, который делает энергетический напиток, но на самом деле «РедБулл» — это целый мир! У них есть один единственный завод по изготовлению напитка, который находится в Зальцбурге, своя хоккейная и футбольные команды, про Формулу — 1 говорить не буду, все и так знают:)Еще есть ангар для самолетов, который работает как музей. У них самый классный офис! Увидев его, каждый офисный работник мечтал бы там работать. В холле стоят мотоциклы и болиды Формулы — 1. В общем, это нужно просто видеть. Но! Самое главное, к чему я собственно и веду, у них есть Диагностический и Тренировочный центр (DTC).

Здесь есть все что нужно спортсмену. Я здесь побывала уже 4 раза, и каждый раз приезжала домой с очень хорошим впечатлением об этом месте. За эти 4 дня, что я провела здесь, я проходила множество тестов, психологических и на физическое состояние. Вот с психологическими тестами я отчаянно боролась! Ну вот например, был один тест, в котором нужно было !36 мин! смотреть на семь треугольников и нажимать на кнопку когда три из них будут перевёрнуты вниз. В конце теста уже ничего не видела, у меня в глазах рябило, но все равно правильно нажимала кнопку. И мне это очень понравилось. Так же было большое количество тестов на координацию и концентрацию, с которыми я могла бы справляться и лучше. Под конец тестов я уже просто смеялась с себя, это ж надо быть таким осьминогом! :) В какой то степени, это было весело и не очень, так как когда какое то из заданий не получалось, я начинала злиться на себя, чего делать никогда не стоит.

По утрам, у меня всегда были тесты на физическое состояние. Их было 3. На беговой дорожке, на велосипеде и на, как я его называю, велосипеде для рук :) Во время каждого теста, у меня брали кровь из мочки уха, примерно 7-10 раз. Так что теперь мочка моего правого уха, выглядит как что то синие и немного опухшее!

Еще одна часть обследования здесь — это физиотерапия. Что очень важно для меня. Со мной здесь работал тренер по имени Дэвид. Наш разговор начался с того, что он меня спросил про мои травмы в прошлом и что меня беспокоит сейчас. На что я ответила, что немного болит нога, шея и плечо, но боль не сильная, так что я на нее не сильно обращаю внимание. Он сказал: «Сейчас посмотрим!». И начал меня крутить, вертеть, проверять суставы, нажимать на болевые точки и при этом говорил, что здесь болеть не должно, если болит, тогда есть проблема, и если я на нее не обращаю внимание, то это не значит что он исчезнет. Поэтому нужно работать над собой и делать определенные упражнения, которые в дальнейшем мне помогут и показал их. Но я словила себя на мысли, что я не могу сделать элементарные вещи. И мне стало немного стыдно :( Он спрашивал, работает ли с нами кто из тренеров, на что я ответила «нет». Он посмотрел и сказал: «Но ты же олимпийская чемпионка, как ты можешь выигрывать без всего этого». Я не смогла ему ничего ответить, так как сама не знаю! Я часто думаю о том, что если бы у нас был бы хотя бы тренер по физподготовке... Моё мнение — было бы все гораздо лучше! Думаю в этом мне поддержат все.

В последний день моего обследования в ДТЦ традиционно проходит общее собрание , где находятся все специалисты, которые меня обследовали и работали со мной. Они показывают результаты и дают советы. Психолог сказала, что мне нужно больше «дышать»:) Посоветовала уделять этому больше внимания на соревнованиях, перед боями. И я обязательно попробую. Физическое состояние у меня довольно не плохое, не считая некоторых травм, но Дэвид сказал, что это все поправимо если этим заниматься и посоветовал пригласить тренера. На что я сказала, что это очень проблематично, и он меня понял, но при этом сказал, что стоит попытаться его найти. И я с ним полностью согласна. Но... Все поняв, я сказала, что буду делать и придерживаться всего, что они мне посоветовали, потому что они на самом деле хотят помочь и я это очень ценю. Поблагодарив их за все, поехала в гостиницу собирать вещи с мыслями о том, что все как то быстро прошло и что хотелось бы в скором времени вернуться и повторно пройти тесты, или даже потренироваться там:)Посмотрим, может так и будет.

Сейчас я уже еду домой. У меня в руках книга, толщиной 5 см, с моими результатами и рекомендациями, хорошое настроение, потому что направляюсь сразу на сбор в Конча-Заспу, увижу своего мужа и девочек, и полная голова мыслей о том, что никогда не поздно учиться чему то новому и что то поменять! Главное только захотеть...